#TuCocinaConMec

¡SMOOTHIES CASEROS!

Los smoothies caseros de frutas y vegetales son siempre una opción saludable y deliciosa.

 

Ingredientes:

 

1 taza de frutos rojos congelados. (Fresas, moras, frambuesas, según tu preferencia)

 

2 tazas de leche de coco. (Utiliza leche de tu preferencia)

 

2 cdas de avena cruda.

2 cdas de miel.

5 almendras.

5 Hielos

 

Preparación:

 

  1. Adiciona los ingredientes a la licuadora.

 

  1. ¡Sirve y disfruta!

 

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