#TuCocinaConMec

Smoothie de avena y chía…¡Un desayuno muy saludable!

Ingredientes:

Yogurt griego
Avena clásica
Semillas de chía
Frutas

Preparación:

1. En la licuadora agrega la avena clásica y el yogurt griego.

2. Licúa durante 5 minutos hasta que logres una mezcla homogénea.

3. Pasa la mezcla a un recipiente, agrega la chía y revuelve.

4. Agrega toda la mezcla a un vaso y decora con banano, fresas o la fruta que te guste.

Y listo, un desayuno saludable y con muchas vitaminas.

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