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¡PROPIEDADES SALUDABLES DE LA PIÑA! 🍍

Propiedades saludables de la piña
¿Conoces los beneficios de comer piña? Sigue leyendo y entérate por qué debes consumir más esta deliciosa fruta.
La piña es una fruta deliciosa, jugosa y con un aroma muy característico, el cual nos transporta inmediatamente a lugares con climas tropicales.
Algunos de sus beneficios son:
1.Acción diurética:
La gran cantidad de agua, potasio y fibra convierten a la piña en un excelente diurético que te ayudará a controlar los problemas por retención de líquidos, además de prevenir enfermedades como la artritis y los cálculos.
2. Antioxidante:
Los antioxidantes de la piña te ayudarán a combatir los radicales libres, culpables de algunas enfermedades y envejecimiento prematuro.
3. Mejora la digestión:
La gran cantidad de fibra que contiene la piña te ayudará a mejorar el movimiento intestinal y a mejorar la digestión.
4. Fortalece el sistema inmunológico:
La piña contiene vitamina c, esencial para estimular y fortalecer el sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a combatir infecciones.
Recuerda que la mejor forma de cuidar tu salud y la de tu familia es incluyendo la mayor cantidad posible de frutas y verduras en su
alimentación diaria y disminuyendo los alimentos procesados y con grandes cantidades de azúcar.
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