El desayuno perfecto es delicioso y saludable.
Ingredientes:
4 tazas de yogur natural
100 gr de moras
2 cucharadas de miel
1 taza de avena en hojuelas
Preparaci贸n:
- En una licuadora, mezcla las 2 tazas de yogur con la mora y la miel.
聽 聽 聽 聽2. Lic煤a hasta obtener una consistencia homog茅nea y suave.
聽 聽 聽 聽3. Coloca 1/4 taza de Avena en hojuelas en un vaso.
聽 聽 聽 聽4. Agrega 1/2 taza de yogur de vainilla.
- Vierte encima 1/4 de taza de avena ,luego vierte 1/2 taza de la mezcla de yogur y las moras.
聽 聽 聽 聽Dec贸ralo con las frutas que m谩s te gusten y cu茅ntanos qu茅 te parece esta f谩cil y saludable receta.
