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隆PARFAIT DE MORA! 馃崌

El desayuno perfecto es delicioso y saludable.

Ingredientes:

4 tazas de yogur natural

100 gr de moras

2 cucharadas de miel

1 taza de avena en hojuelas

Preparaci贸n:

  1. En una licuadora, mezcla las 2 tazas de yogur con la mora y la miel.

聽 聽 聽 聽2. Lic煤a hasta obtener una consistencia homog茅nea y suave.

聽 聽 聽 聽3. Coloca 1/4 taza de Avena en hojuelas en un vaso.

聽 聽 聽 聽4. Agrega 1/2 taza de yogur de vainilla.

  1. Vierte encima 1/4 de taza de avena ,luego vierte 1/2 taza de la mezcla de yogur y las moras.

 

聽 聽 聽 聽Dec贸ralo con las frutas que m谩s te gusten y cu茅ntanos qu茅 te parece esta f谩cil y saludable receta.

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