El desayuno perfecto es delicioso y saludable.
Ingredientes:
4 tazas de yogur natural
100 gr de moras
2 cucharadas de miel
1 taza de avena en hojuelas
Preparación:
- En una licuadora, mezcla las 2 tazas de yogur con la mora y la miel.
2. Licúa hasta obtener una consistencia homogénea y suave.
3. Coloca 1/4 taza de Avena en hojuelas en un vaso.
4. Agrega 1/2 taza de yogur de vainilla.
- Vierte encima 1/4 de taza de avena ,luego vierte 1/2 taza de la mezcla de yogur y las moras.
Decóralo con las frutas que más te gusten y cuéntanos qué te parece esta fácil y saludable receta.
