Conexión cuerpo – mente – alma | El equilibrio natural
En el día a día, podemos olvidarnos de cuidar de nosotros mismos. Nos sentimos estresados y desconectados. Pero hay una forma de sentirnos mejor: Conectar con nuestro cuerpo, mente y alma. El cuerpo: un lugar para cuidar: Nuestro cuerpo nos permite vivir. Es como una casa para nuestra mente y alma, y debemos cuidarlo. Comer […]
Mi Deseo es: crear hábitos que perduren
Introducción: La magia de los hábitos Crear hábitos que perduren no solo transforma nuestra rutina, también nos acerca a nuestras metas más profundas. Los hábitos son el reflejo de nuestras decisiones diarias y construirlos con intención, puede marcar la diferencia entre un año lleno de logros o uno que pasa sin cambios significativos. Este blog […]
El poder de una rutina en la mañana para cumplir tus deseos
Tu mañana define tu día ¿Alguna vez te has sentido sin rumbo al comenzar el día? Una rutina en la mañana bien diseñada, puede ser el motor que necesitas para cumplir tus deseos y propósitos. Al incorporar rituales matutinos que nutran tu mente, cuerpo y espíritu, estarás construyendo una base sólida para un día exitoso. […]
Mi Deseo es cumplir mis metas: cómo organizar tus propósitos para el próximo año
Con la llegada de un nuevo año, es común plantearnos propósitos y metas que queremos alcanzar. Sin embargo, a veces estas buenas intenciones quedan en el aire porque no sabemos cómo organizarlas o llevarlas a cabo. ¿Te ha pasado? Este año podemos hacer las cosas diferente. Te compartimos consejos prácticos para planear, visualizar y trabajar […]
