Las nueces son un superalimento que reduce el colesterol y beneficia la salud cardiovascular e intestinal, pero sus cualidades no acaban aquí, conoce más de sus beneficios con #Mec 🥜💚
Las nueces son una fuente de nutrientes entre los que se destacan proteínas, hidratos de carbono y fibra.
Gracias a sus grasas saludables, aporta una gran cantidad de energía en poco volumen.
Las nueces tienen los niveles más altos de vitamina E.
Contienen ácidos grasos indispensables para evitar, problemas cerebrovasculares.
