Este batido tiene pocos ingredientes, es sencillo de preparar, económico y delicioso.
Ingredientes:
- 1 taza de piña fresca.
- 1 cucharadita de jengibre rallado.
- 3 cucharaditas de semillas de chía.
- 1 vaso de agua.
Preparación:
- En un recipiente corta la piña de manera que puedas agregarla en la licuadora.
- Mezcla todos los ingredientes en una licuadora.
- Licúa a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave.
- Vierte el batido en un vaso y consúmelo de inmediato para aprovechar todos los nutrientes.
Recuerda que el jengibre y la piña ayudan a desinflamar el intestino y te pueden ayudar a eliminar esa grasa acumulada.
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