#TuCocinaConMec

¡Batido de banano!

Ingredientes:

·5 cucharadas soperas de AVENA

·1 plátano

·1 yogur griego sin edulcorar

·1 litro de leche (también sirve leche de almendras o vegetal)

·1 cucharada de cacao en polvo

·1 cucharada de miel (opcional)

 

Preparación:

1. Pela el banano y pártelo en trozos.

2. Si te gusta el batido bien frío, pon el banano cortado en trozos al congelador por 30 minutos.

3. Después agrega los bananos a la licuadora con el resto de los ingredientes.

4. Bate hasta conseguir una textura adecuada para ti.

5. Te recomendamos que la mezcla quede espesa.

6. ¡Y listo! agrega la mezcla a un vaso y disfruta de esta deliciosa receta.

 

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