Ingredientes:
·5 cucharadas soperas de AVENA
·1 plátano
·1 yogur griego sin edulcorar
·1 litro de leche (también sirve leche de almendras o vegetal)
·1 cucharada de cacao en polvo
·1 cucharada de miel (opcional)
Preparación:
1. Pela el banano y pártelo en trozos.
2. Si te gusta el batido bien frío, pon el banano cortado en trozos al congelador por 30 minutos.
3. Después agrega los bananos a la licuadora con el resto de los ingredientes.
4. Bate hasta conseguir una textura adecuada para ti.
5. Te recomendamos que la mezcla quede espesa.
6. ¡Y listo! agrega la mezcla a un vaso y disfruta de esta deliciosa receta.
