Una receta deliciosa y nutritiva.
PORCIONES: 4
INGREDIENTES:
3 vasos de leche
3 bananos
20 semillas de almendra
5 cdas de avena granulada
5 cdas de miel de abejas
1 cda de vainilla
Hielo
PREPARACIÓN:
- En la licuadora agregar el hielo y los 3 vasos de leche.
- Cortar los bananos en dos y adicionarlos a la licuadora.
- Después agrega las semillas y la avena.
- Para finalizar agrega la miel y la vainilla.
Licúa todos los ingredientes, sirve en un vaso y listo, decóralo con algunas almendras por encima.
