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5 BENEFICIOS DE LA ZANAHORIA PARA LA SALUD

Por lo general la zanahoria es uno de los alimentos que no puede faltar en nuestra lista de mercado. ¿Pero realmente conoces cuáles son los beneficios de la zanahoria?

Conoce sus propiedades y nutrientes leyendo este blog.

  1. Mejora a la digestión: La zanahoria ayuda al buen funcionamiento del sistema digestivo

y reduce el estreñimiento.

  1. Para la piel: Gracias a su alto contenido de vitamina A, ayuda a broncear y lucir una piel más sana.
  2. Fortalece uñas y cabello: Es una hortaliza rica en betacaroteno y vitamina A, que hará lucir tu

cabello y uñas saludable.

  1. Mejora la visión: Sus nutrientes evitan el envejecimiento de las células de la vista.

¡Mantén a tu familia saludable!

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